وصفات علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت

نعم وهو فعال جدا وتأتي فعاليته عندما تؤخذ هذه الأعشاب ببذورها المليئة بالمعادن والزيوت والمركبات العلاجية والفيتامينات فبمجرد طحنها منزلياً بطحانة القهوة العادية المنزلية البسيطة يخرج المواد وتصبح أكثر فعالية ومع إضافة زيت الزيتون الذي يحتوي على عدد كبير من المكونات المفيدة للجسم , فيصبح المركب مركز وقوي فهويعالج الألام ويخلص من السموم ومع الشعور الرائع بالراحة والإسترخاء للجسم ككل ومن المكان المطبق به, و أفضل مايميز هذا العلاج الطبيعي سهولة استخدامة وسهولة تحضيره وعدم وجود أي تأثيرات جانبية له فهو بعيد عن ألام الكلى والتورمات وانحباس السوائل ومشاكل المسكنات الخطيرة و حتى حالات التحسس الخطيرة التي قد تؤدي بحياة الإنسان.

الأعشاب المناسبة لألم الظهر:

الريحان الكركم الحلبة الزنجبيل الفلفل الأسود أو الأحمر ورق اللبلاب أما الزيوت زيت النعناع زيت الزنجبيل زيت اللبان وزيت الزيتون وهو أهم الزيوت.

وصفات الألم الحاد

الوصفة الأولى- الكركم ومسحوق قشر الليمون:

- 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم

- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

- ملعقة صغيرة من قشر الليمون

- ملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا

- ¾ كوب من أكواب الشرب العادية من زيت الزيتون

ثم يوضع في زيت الزيتون مباشرة م ويدهن ثلاث مرات في الصباح والعصر والمساء قبل النوم. نطحن المزيج بوضعه في طحانة القهوة ومن ثم زيت الزيتون البكر ويحفظ في زجاجات قاتمة اللون لعدم وصول أشعة - الشمس ويمكن وضعه بالثلاجة لضمان حمايته. هذه الكمية تكفي لأسبوع.

فوائدها :

تخفيف الألم الحاد

تنشط الدورة الدموية

تحفز الأعصاب وتنشطها

تخفف الإلتهاب

ترطب الجلد وتغذي العضلة

الوصفة الثانية- ورق الزيتون والزعتر والسمسم وحبة البركة والحصرم:

- 3 ملاعق صغيرة ورق الزيتون المطحون

- 6 ملاعق صغيرة من الحصرم المجفف

- 3 ملاعق صغيرة من الزعتر البري المجفف

- نصف كوب من أكواب الشرب من زيت الزيتون البكر

يؤخذ مقدار ورق الزيتون والمجفف والزعتر مع ملاعق من الحصرم المجفف ويطحن المكون الجاف حتى يصيرا مثل البودرة في طحانة القهوة ثم يضافا الى زيت الزيتون االبكرويستعمل 3 الى اربع مرات يوميا مع مساج وتدليك كامل الظهر. ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد

فوائدها:

- تخفف الألم الحاد.

- تقلل من الإلتهاب.

- تغذي العضلة وترطب البشرة.

- تخفز الأعصاب.

- وتنشط الدورة الدموية.

الوصفة الثالثة- الفلفل الحار +الشاي الأخضر+ اللافندر+السمسم وحبة البركة:

- ملعقة صغيرة من الفلفل الحار

- 5 ملاعق من الشاي الأخضر

- 5 ملاعق صغيرة اللافندر

- 3 ملاعق صغيرة من حب السمسم

- 2 ملعقة صغيرة من حبة البركة

- كوب كامل من زيت الزيتون البكر

يطحن المزيج في طحانة القهوة حتى يصبح مسحوق ناعم ويضاف إلى زيت الزيتون البكر ويخلط جيداً ويستعمل 3 مرات باليوم وبالمساء خاصةً, ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد

فوائدها:

- يقضي على الألم مباشرةً.

- ينشط الدورة الدموية.

- يحفز الأعصاب وينشطها ويساعد على الشفاء.

- يقضي على الإلتهاب.

- يغذي العضلة ويعمل على الترطيب. ويعمل على الإسترخاء.

ويطبق مباشرة على الجلد وتخفف الالم ,استعماله 3 مرات باليوم.صباحاً وظهراً ومساءاً , ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد

الوصفة الرابعة- الكركم +الميرمية +القرفة +النعنع+زيت الزيتون:

- 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم الناعم.

- 3 ملاعق صغيرة من مسحوق الميرمية.

- ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

- كوب من الأكواب العادية زيت الزيتون .

يطحن المزيج جيداً في طحانة القهوة ومن ثم يضاف إلى زيت الزيتون البكر ويخلط جيداً ومن ثم يستعمل 3 مرات في اليوم . ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- يخفف الألم.

- وينشط الأعصاب.

- ينشط الدورة الدموية.

- يقلل من الإلتهاب.

- يغذي العضلة.

الوصفة الخامسة- السمسم وحب الرشاد مع القرفة وزيت الزيتون:

- 3 ملاعق صغيرة من حب السمسم.

- 2 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

- 4 ملاعق صغيرة من مسحوق حب الرشاد.

- نصف كوب كبيرمن زيت الزيتون.

يطحن المزيج في طحانة القهوة ثم يضاف إلى زيت الزيتون البكر ويخلط جيداً ويستعمل 3 مرات باليوم لمدة شهر. ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- يخفف الألم.

- ينشط الدورة الدموية.

- يغذي العضلة ويطري البشرة.

- يخفف الإلتهاب.

- يخفز الأعصاب.

الوصفة السادسة- الخردل مع أورق الغار:

- ملعقة صغيرة من الخردل الأسود.

- ملعقة صغيرة من السمسم.

-3 ملاعق صغيرة من ورق الغار المطحون.

- نصف كوب كبير من أكواب الشرب العادية من زيت الزيتون.

نطحن المكونات بطحانة القهوة ونضيفهم إلى زيت الزيتون ويتم استعماله مباشرة على الجلد 3 مرات في الصباح والعصرية ومساءً. ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- يساعد على تنشيط الدورة الدموية.

- يخفف الألم.

- ويحفز الأعصاب ويطري الجلد.

- يقلل من الإلتهابات الحادة.

- يغذي العضلة.

الوصفة السابعة- الفلفل الحار والكركم مع البابونج:

- ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار.

- 5 ملاعق صغيرة من مسحوق البابونج.

- 3 ملاعق صغيرة من الكركم .

- نصف كوب كبيرمن زيت الزيتون البكر.

- يجب ان لايشترى المسحوق من المحال, يطحن في المنزل.

يطحن المزيج في طحانة القهوة ومن ثم يضاف إلى ثم يستعمل مرتين باليوم مع التدليك القوي والمساج , ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- تخفيف الألم الحاد.

- يرخي العضلة ويهدئ الأعصاب بالإضافة إلى تطرية البشرة وتفتيحها.

- يحفز الأعصاب.

- يغذي العضلة.

- يقلل الإلتهابات.

الوصفة الثامنة- الخردل وحبة البركة والشيا مع زيت الزيتون:

- 5 ملاعق صغيرةمن الخردل.

- 5 ملاعق صغيرة من حبة البركة.

- 5 ملاعق صغيرة من بذرة الشيا.

- كوب الشرب من زيت الزيتون.

الطريقة: تخلط المواد بطحانة القهوة ويوضع زيت الزيتون عليها ويخلط جيدا حتى التجانس ويستعمل 4 مرات باليوم ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- يقلل الألتهابات.

- يخفف الألم.

- يغذي العضلة.

- يخفز الأعصاب.

- ينشط الدورة الدموية.

الوصفة التاسعة- الزنجبيل والحلبة وورق الغاروالزعتر البري:

- 5 ملاعق صغيرةمن الزنجبيل المطحون.

- 2 ملعقة صغيرة من الحلبة.

- 3 ملاعق صغيرة من مسحوق ورق الغار.

- 2 ملعقة صغيرة من مسحوق الزعتر البري.

- نصف كوب من زيت الزيتون.

تطحن المواد في طحانة القهوة,وتضاف إلى زيت الزيتون وتخلط جيدا ثم تطبق 3 مرات باليوم. ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- تقضي على الألم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تقلل الإلتهاب.

- تحفز الأعصاب .

- تغذي العضلة وتطري الجلد وتجعله مشرق ومتوهج.

الوصفة العاشرة- خل التفاح ملح الطعام والكركم والثوم:

- نصف كوب من خل التفاح.

- 5 ملاعق صغيرة من ملح الطعام.

- ملعقة صغيرة من الكركم.

- 2 ملعقة صغيرةمن مسحوق الثوم.

- كوب من زيت الزيتون.

نطحن المواد في طحانة القهوة ونضيف الخل والزيت ثم المواد الجافة المطحونة ويخلط جيداً ويتسعمل 3 مرات باليوم. ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.

فوائدها:

- تقضي على الألم.

- تحفز الأعصاب.

- تنشط الدورة الدموية.

- تغذي العضلة.

- تقلل من الألتهاب العصبي.

الوصفة الحادي عشرة- النخالة والقرفة والزعتر البري وورق الغارمع وزيت الزيتون:

- 7 ملعقة صغيرةمن النخالة.

- 4 ملعقة صغيرةمسحوق القرفة.

- 3 ملاعق صغيرة من الزعتر البري.

- 2 ملعقة صغيرةمن مسحوق الغار.

- نصف كوب كبير من زيت الزيتون.

تطحن المواد بطحانة القهوة ومن ثم تضاف إلى زيت الزيتون وتخلط ويتم استعمالها مباشرة 3 مرات باليوم. ويوضع في وعاء محكم الإغلاق,بعيدا عن الحرارة والشمس وفي البراد.