فعالية الزيت العشبي المحقون في تعزيز علاج آلام أسفل الظهر غير النوعية.

مقدمة

تعتبر آلام أسفل الظهر من أكثر الحالات شيوعًا في المجتمع الحديث والتي تؤثر على جميع الفئات العمرية وهي سبب رئيسي لاستخدام الرعاية الصحية. تشير الدلائل إلى أن 80٪ من البالغين يعانون من آلام الظهر في حياتهم 9. يمكن أن يسبب تأثيره ضائقة جسدية واجتماعية ونفسية واقتصادية. عادة ما يتم الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر على أنها ذاتية الشفاء مثل الحادة أو تحت الحاد ، ولكن إذا تركت دون علاج فمن الواضح أنها تتحول إلى ألم مزمن في 10٪ من السكان. أولئك الذين يعانون من الألم المزمن يجدون أنه يؤثر عليهم في أنشطتهم اليومية واضطراب نوعية الحياة 8. يتضمن العلاج المحتمل لآلام الظهر المزمنة الأدوية الموصوفة والعلاجات المساعدة الأخرى. تشير الأبحاث إلى أن الاستخدام الواسع النطاق للأدوية الموصوفة لتخفيف الآلام قد أدى إلى إساءة استخدام هذه الأدوية ويؤدي إلى عواقب وخيمة 9. في عام 2016 ، أظهرت دراسة أن استخدام عقار الاسيتامينوفين على المدى الطويل أدى إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والنزيف في الجهاز الهضمي وضعف وظائف الكلى.

لذلك ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن باتباع نهج شامل مع دمج التدليك بزيوت الأعشاب المشبعة. تشير الأدلة إلى أن بعض العلاجات مفيدة وأن العديد من الأشخاص يجدونها مفيدة في الحياة اليومية. 4 وجدت دراسة أجريت في عام 2001 عن التدليك وآلام الظهر أن "التدليك يقلل من آلام أسفل الظهر والاكتئاب والقلق ويحسن النوم. أظهرت مجموعة العلاج بالتدليك أيضًا نطاقًا محسّنًا من الحركة. "9 لتحقيق أفضل فوائد التدليك ، يستخدم الناس الزيوت الأساسية والأعشاب ومسكنات الألم الطبيعية الأخرى لمئات السنين. الأعشاب مفيدة في تسكين الأوجاع والآلام الناتجة عن الالتهابات. منذ العصور القديمة ، كان من أكثر الاستخدامات تنوعًا للأعشاب خلطها لصنع زيت منقوع. تعمل هذه الزيوت بطريقتين - تسبب استجابة عاطفية وجسدية كما تخترق الجلد إلى الأنسجة الكامنة وتوزع خصائصها العلاجية.

هناك العديد من الأعشاب الموجودة محليًا والتي لها خصائص علاجية مذهلة وتستخدم لصنع الزيت المنقوع. يمكن أن تساعد معرفة بعض الاختلافات في اختيار أفضل عشب يناسب الموقف. 1،4 القليل منها يستخدم لأقصى فوائده العلاجية هي بذور حب الرشاد ، والأوريجانو ، وبذور السمسم ، وملح الهيمالايا المنقوع في زيت الزيتون. هذه الأعشاب لها خصائص علاجية مذهلة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومسكنات.

بذور رشاد الحديقة المعروفة أيضًا باسم Lepidium Sativum هي عشب سريع النمو صالح للأكل تم استخدامه في الأدوية القديمة لفترة طويلة. تحتوي البذور على كمية كبيرة من الستيرولات النباتية وهي مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على مركبات فينولية تحارب على المستوى الجزيئي وتمنع المادة المسببة للالتهاب. تساعد البذور عند نقعها في الزيت الحامل وتطبيقها على المفاصل أو آلام العضلات على التعافي من ضعف العضلات وتقليل توتر العضلات وتعزيز تخفيف الآلام.

تستخدم بذور السمسم كعلاج تقليدي ضد الأمراض المختلفة لعدة قرون. لها خصائص عالية مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة. Sesamol و Sesamolin و Sesamin هي المكونات المضادة للأكسدة الموجودة في بذورها. من بين هؤلاء ، سيسامين هو اللجنين بخصائصه المضادة للالتهابات التي تساعد في تخفيف الآلام وتقليل التشنج وزيادة نطاق الحركة عند تطبيقها على المنطقة المصابة. لقد أثبتت العديد من الدراسات خصائصها العلاجية والشفائية ، وهي أن بذور السمسم عند نقعها في الزيت ، عند وضعها على المنطقة المؤلمة ، تحفز تدفق الدم بسبب خصائصها المطرية الممتازة.

Oريجانو هو عشب موجود محليًا ويستخدم على نطاق واسع في فنون الطهي. بالإضافة إلى مذاقها ، تعمل هذه العشبة أيضًا في العديد من الأمراض نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. تحتوي أوراق الأوريجانو على نسبة عالية من الفينولات ، وهي مركبات كيميائية نباتية طبيعية ذات تأثيرات مضادة للأكسدة مفيدة. الفينولان الأكثر وفرة فيه هما الثيمول والكارفاكرول. من بينها ، Carvacrol - له خصائص مضادة للميكروبات ، ومضاد للأورام ، ومطفرة للنمل ، ومسكن ، ومضاد للالتهابات ومضاد للطفيليات ، مما يجعله أحد أكثر مكونات الأوريجانو نشاطًا عند نقعه في الزيت الناقل.

ملح الهيمالايا هو أنقى وأغنى ملح في العالم ، حيث يحتوي على 84 نوعًا من المعادن والمعادن النادرة. لقد أصبح شائعًا بشكل متزايد في الوقت الحاضر ، حيث نسب الكثيرون إليه العديد من الفوائد الصحية. يُعتقد أن الخصائص العلاجية لملح الهيمالايا الوردي تعمل على استعادة النوم المريح وتخفيف آلام العضلات وزيادة الطاقة في الجسم. بخلاف كونه مفيدًا لأوجاع العضلات وآلامها ، يمكن استخدامه أيضًا لتخفيف التشنجات العضلية. عند نقع الملح في الزيت الحامل وتطبيقه على السطح ، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في منع تلف الجذور الحرة وبالتالي تقليل احتمالية آلام العضلات في المستقبل.

لا يُقدّر زيت الزيتون لنكهته فحسب ، بل أيضًا لمجموعته من الفوائد الصحية. زيت الزيتون غني بحمض الأوليك ، وهو نوع من الدهون الأحادية غير المشبعة. أظهرت الدراسات أن حمض الأوليك مرتبط بخفض المؤشرات الحيوية للالتهاب 17 مثل بروتين سي التفاعلي. يضاعف هذا الزيت عند نقعه بالأعشاب فوائده بخصائصه الغنية ويعطي أفضل النتائج. يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز من أجود أنواع زيت الزيتون الذي يستخدم كزيت ناقل للأعشاب. إنه غير مكرر ويحتوي على المزيد من العناصر الغذائية مقارنة بالأصناف المصنعة الأخرى

هدف

الهدف من هذه التجربة المعشاة ذات الشواهد هو تحديد ما إذا كانت دورة التدليك مع الزيت المشبع بالأعشاب تمنح تحسنًا أكبر في الألم بسبب آلام أسفل الظهر غير المحددة في عامة السكان. على الرغم من الشعبية والإفراط في سحب خصائص الأعشاب المذكورة أعلاه بشكل فردي ، لا تزال هناك حاجة لتحديد مدى فعالية هذه الأعشاب عند مزجها معًا في علاج آلام الظهر غير النوعية. هناك عدد كبير من الأبحاث الأولية التي تثبت أن استخدام الأعشاب المختلفة كزيت مملوء في علاج آلام المفاصل والعضلات فعال. ولكن ، لا يزال يتعين تحديد فعالية بذور حب الرشاد ، والأوريجانو ، وبذور السمسم ، وملح الهيمالايا وزيت الزيتون عند خلطها معًا ، وهو ما سيتم إجراؤه في هذه الدراسة. سيوفر نهجًا متحفظًا في علاج آلام أسفل الظهر غير المحددة وتحسين نوعية الحياة.

فرضية

سيكون الزيت العشبي المحمل فعالاً في علاج آلام أسفل الظهر غير النوعية

أو

لن يكون الزيت العشبي المحمل فعالاً في علاج آلام أسفل الظهر غير النوعية.

معايير التضمين / الاستبعاد

· الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر غير محددة

· المشاركون الراغبون في المشاركة في الدراسة

· تم استبعاد المشاركين الذين لديهم حساسية تجاه الأعشاب من الدراسة

· تم استبعاد آفات القرص الحادة أو حالات هشاشة العظام

· أي خلل عقلي أو معرفي حيث لا يستطيع المشاركون إعطاء الموافقة

الطريقة والمواد

تم شرح الغرض والإجراء للمشاركين متبوعًا بأخذ موافقتهم والتسجيل في هذه الدراسة. تم ملء استبيان الفحص الذاتي من قبل المشاركين في اليوم الأول لتحديد الصعوبة في الوظائف بسبب آلام أسفل الظهر غير المحددة. تضمن الاستبيان التفاصيل الشخصية ومنطقة / شدة الألم وقدراتهم الوظيفية. تم تصنيف الأنشطة الوظيفية من 0 إلى 5 ، 0 - بدون ألم ، 1 و 2 - ألم خفيف ، 3 و 4 - ألم متوسط ​​و 5 - ألم شديد. تم تزويد المشاركين المؤهلين بزجاجة زيت بالأعشاب. تم تحضير الزيت المنقوع بالأعشاب بمزيج من جميع الأعشاب الخمسة ، وطحنه بخشونة بكميات متساوية ثم مزجه بزيت الزيتون لزيادة فعاليته.

تم شرح تطبيق الزيت للمشاركين والذي تضمن تنظيف المنطقة أولاً بماء Luke الدافئ وتطبيق الزيت مباشرة (3 مرات في اليوم مع الاحتفاظ به لمدة 5 دقائق) بضغط ثابت. طُلب من المشاركين مواصلة التطبيق بانتظام مع اتخاذ تدابير وقائية أخرى للوقاية من آلام الظهر. بعد أسبوع واحد ، تم تقييم المشاركين مرة أخرى عن طريق ملء نفس استبيان آلام الظهر وتمت مقارنة النتائج. لم يتلق أي من المشاركين أي نوع من العلاج خلال فترة الأسبوع 1 مما قد يؤثر على فعالية الزيت.

نتائج

تم إجراء تحليل البيانات عن طريق التحليل النوعي في الأستاذة إكسل. كان هناك إجمالي 42 مشاركًا أظهروا آلامًا غير محددة في أسفل الظهر. لم يلاحظ أي تسرب أثناء الدراسة. من بين 42 مشاركًا ، كان 29 من الإناث و 13 من الذكور.

كان متوسط ​​عمر المشاركين في الدراسة 49 عامًا بحد أقصى 76 عامًا والحد الأدنى 21 عامًا.

أقصى عدد من المشاركين (33) لم يكن لديهم أي حالات طبية مثل التهاب المفاصل أو السكري أو أي حساسية جلدية. فقط 7 مشاركين لديهم تاريخ مع التهاب المفاصل ، 1 مع سكتة قلبية وواحد مصاب بداء السكري.

أقصى عدد من المشاركين (33) لم يكن لديهم أي حالات طبية مثل التهاب المفاصل أو السكري أو أي حساسية جلدية. فقط 7 مشاركين لديهم تاريخ مع التهاب المفاصل ، 1 مع سكتة قلبية وواحد مصاب بداء السكري.

لوحظت فروق ذات دلالة إحصائية في الأنشطة الوظيفية مع انخفاض في شدة الألم. لكل نشاط ، كان التغيير الجذري عبارة عن ملاحظات لدى المشاركين الذين يعانون من ألم شديد وألم متوسط.

كما هو موضح في الرسم البياني أعلاه ، لم يكن هناك أي مشارك يعاني من ألم شديد بعد أسبوع واحد من استخدام الزيت ، باستثناء نشاط النوم ، لا يزال 2٪ يعانون من ألم شديد. كما كانت هناك تغيرات معنوية في مستوى الألم المعتدل في جميع الأنشطة المذكورة في الرسم البياني أدناه. ومع ذلك ، لم يلاحظ أي تغييرات محددة في النوم قبل وبعد القيم.

أيضًا ، زاد عدد المشاركين الذين عانوا من ألم خفيف بعد أسبوع واحد مما يدل على عدم وجود أي مشاركين يعانون من أعراض الألم الشديد أثناء هذه الأنشطة. تظهر المقارنة في الرسم البياني أدناه.

لوحظ زيادة ملحوظة في عدد المشاركين مع عدم ظهور أعراض الألم في هذه الأنشطة بعد أسبوع واحد. على الرغم من وجود تغيير أقل لوحظ في نشاط النوم. التفاصيل المتعلقة بجميع الأنشطة مذكورة في الرسم البياني أدناه.

مناقشة

تضمن الزيت المنقوع بالأعشاب المحضر الأوريجانو والسمسم وبذور حب الرشاد وملح الهيمالايا الوردي وزيت الزيتون. جميع الأعشاب لها قيمة كبيرة خاصة بها وتمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومسكنة بشكل فردي والتي أثبتت فعاليتها في علاج مختلف الحالات المؤلمة. نظرًا لأن هذه الأعشاب كانت فعالة في تقليل الألم والالتهابات في مختلف الحالات ، فقد اختبرنا ما إذا كان مزيج من هذه الأعشاب سيكون فعالًا في علاج آلام الظهر.

لتقييم درجة الألم ومقارنتها ، استخدمنا استبيانًا أظهر انخفاضًا في درجة NPRS وألمًا في نشاط وظيفي آخر. يساعد الزيت المنقوع بالأعشاب على الجلد لمدة أسبوع واحد في تقليل الالتهاب وتقليل الألم عن طريق اختراق الجلد ، والعمل على المستوى العضلي. كما عانى المشاركون من انخفاض التيبس وزيادة في الحركة مما أدى إلى انخفاض الألم. عند وضعها على السطح لبضع دقائق ، تخترق هذه الأعشاب المستوى الدقيق في الجلد وتساعد على منع مستقبلات الألم مما يؤدي إلى تقليل أعراض الألم.

استنتاج

أظهر الزيت المشبع بالأعشاب فعالية في تعزيز العلاج لدى المشاركين الذين يعانون من آلام أسفل الظهر غير المحددة.

مراجع

1. Ali, B., Al-Wabel, N. A., Shams, S., Ahamad, A., Khan, S. A., & Anwar, F. (2015). Essential oils used in aromatherapy: A systemic review. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 5(8), 601-611. doi:10.1016/j.apjtb.2015.05.007

2. Benefits of Olive Oil and its properties. (n.d.). Retrieved March 11, 2021, from https://articles.mercola.com/herbal-oils/olive-oil.aspx

3. Bhat, K., Kumari, R., Pathak, N., & Rai, A. (2014). Value addition in sesame: A perspective on bioactive components for enhancing utility and profitability. Pharmacognosy Reviews, 8(16), 147. doi:10.4103/0973-7847.134249

4. Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., & Chrubasik, S. (2007). Evidence of effectiveness of herbal antiinflammatory drugs in the treatment of painful osteoarthritis and chronic low back pain. Phytotherapy Research, 21(7), 675-683. doi:10.1002/ptr.2142

5. Francis. (2020, November 04). Learn more about the benefits of a himalayan salt bath. Retrieved March 11, 2021, from https://healingpicks.com/learn-more-about-the-benefits-of-a-himalayan-salt-bath/#:~:text=Other%20than%20being%20beneficial%20for%20muscle%20aches%20and,reduce%20muscle%20spasms%20by%20relaxing%20the%20muscle%20tissues.

6. Garden cress seeds: Benefits, uses and side effects. (n.d.). Retrieved March 11, 2021, from https://www.alwosta.tn/en/blog/75_garden-cress-seeds-benefits-uses-and-side-effects.html#:~:text=Benefits%20of%20garden%20cress%20for%20skin.%20Garden%20cress,calcium%2C%20vitamin%20C%2C%20vitamin%20E%20and%20vitamin%20A.

7. Kanodia, A. K., Legedza, A. T., Davis, R. B., Eisenberg, D. M., & Phillips, R. S. (2010). Perceived benefit of complementary and alternative Medicine (CAM) for back PAIN: A national survey. The Journal of the American Board of Family Medicine, 23(3), 354-362. doi:10.3122/jabfm.2010.03.080252

8. Kong, L. J., Fang, M., Zhan, H. S., Yuan, W. A., Tao, J. M., Qi, G. W., & Cheng, Y. W. (2012). Chinese massage combined with Herbal ointment for athletes WITH Nonspecific low back PAIN: A randomized controlled trial. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012, 1-

8. doi:10.1155/2012/695726

9. PMC, E. (n.d.). A Comparison of the Effects of 2 Types of Massage and Usual Care on Chronic Low Back Pain: A Randomized, Controlled Trial. Retrieved March 11, 2021, from http://europepmc.org/articles/PMC3570565

10. Sesame oil benefits and uses. (n.d.). Retrieved March 11, 2021, from https://articles.mercola.com/herbal-oils/sesame-oil.aspx