علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي

الربو:

أعشاب لعلاج الربو:

البردقوش:

وهو من الأعشاب الطبيعية على خصائص طبيعية مضادة للإلتهاب وخصوصا الجهاز التنفسي والشعب الهوائية ويمكن تناوله 3 مرات باليوم

الزنجبيل :

يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجهاز التنفسي وحمايته من الإلتهابات وهو مساعد قوي في علاج الربو والحساسية ومن الممكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ 3 مرات باليوم أو خلطه مع عصير الرمان والعسل.

الثوم :

يعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم لعلاج الربو نظراً لاحتوائه على خصائص مضادة للفيروسات ويعزز صحة الجهاز المناعي ومكافح للعدوى ويمكن على فصوص الثومن في كوب من الحليب وتناوله يوميا أو خلط الثوم مع خل التفاح والعسل.

العرقسوس: من الأعشاب الطبيعية التي لها تأثر على الجهاز التنفسي حيث إنه مضاد قوي للإلتهاب ويعمل على تهدئه الشعب الهوائية واستعادة التنفس الطبيعي .

الزعتر:

وهو واحد من أقوى العلاجات للسعال والربو حيث إنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والإلتهابات.

اليانسون:

له دور فعال في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والحساسية والتهاب الشعب الهوائية لاحتوائه على خصائص هائلة للوقاية من الأمراض الفيروسية.

أوراق الكافور :

يعمل على خفض الإلتهابات في ممات القصبة الهوائية وهومضاد إلتهاب ممتاز.

البصل :

يحتوي على خصائص هائلة لمكافحة العدوى والإلتهابات.

حبة البركة:

تساعد في إعادة تدفق الهواء عبر الرئتين إلى معدلها الطبيعي وذلك من خلال إضافة ملعقة صغيرة من بذور حبة البركة إلى الماء المغلي ومن ثم يترك الكوب لبعض الوقت ويشرب شراب مغلي حبة البكة مرتين في اليوم ويفضل شرب فنجان على الريق صباحاً .

أوراق الزعتر البري الخضراء:

تحتوي هذه الأوراق الخضراء على خصائص مقاومة للتهيج والحساسية التي تتعرض لها الشعب الهوائية، لذلك ينصح بتناول فنجان كبير من مغلي أوراق الزعتر البري المضاف إليه ملعقة كبيرة من العسل على الريق صباحاً كل يوم.

الزنجبيل الطازج:

يساعد في التخلص من ضيق التنفس، لاحتوائه على مواد طبيعية تعمل على تهدئة التحسس الناتج عن الربو، ويمكن ذلك من خلال القيام بغلي قطع من الزنجبيل الطازج مع كوب من الماء، ومن ثم إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وينصح بشرب هذا الشراب مرتين لا أكثر يومياً.

الليمون والقرفة:

ينصح بشرب هذا الشراب ليلاً قبل النوم، ويمكن تحضيره عن طريق غلي عيدان القرفة، ومن ثم إضافة عصير ليمونة طازجة إليه وملعقة كبيرة من العسل.

الفلفل المجفف:

ملعقة صغيرة من الفلفل المجفف مع نصف ملعقة من العسل ونصف ملعقة من الكركم البودرةع من وهو مهدئ للسعال

الزنجبيل مع الحليب

ملعقة صغيرة منمبشور الزنجبيل إلى كوب من الحليب مرتين باليوم.

التهاب الجيوب الأنفية:

علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب والمواد الطبيعية:

هناك العديد من الأعشاب والمواد الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج التهاب الجيوب الأنفية المزمن، ومن أهم طرق علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب هي الاتية:

خل التفاح:

خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تقضي على أنواع البكتيريا والجراثيم الضارة في أمعائك أو الممرات الأنفية، كما أنه يعزز من البكتيريا الجيدة في هذه المناطق.

يخترق خل التفاح المخاط السميك في الجيوب الأنفية ويساعد البوتاسيوم الموجود فيه على تجفيف الأنف الرطب، يمكنك مزج خل التفاح مع الليمون والعسل والماء الفاتر، وشرب الخلطة مرة واحدة أو مرتين في اليوم حتى تختفي العدوى تمامًا.

مستخلص بذور الجريب فروت

يمتلك مستخلص بذور الجريب فروت خصائص مضادة حيوية، تساعد على التخفيف من أعراض عدوى الجيوب الأنفية مثل احتقان الأنف والألم. تستطيع أن تحصل على المستخلص من الحبوب المجففة أو اللب أو عصير الجريب فروت، حيث يعمل هذا المستخلص بمثابة مضاد للأكسدة والجراثيم والفيروسات. أضف بضع قطرات المستخلص مع الماء الدافئ، واستخدمه كرذاذ أنفي.

الفلفل الأحمر

يعد الفلفل الأحمر من العلاجات القوية ضد الجيوب الأنفية، حيث يقلل من تورمها والتهابها. وللحصول على أفضل النتائج، استخدم مسحوق الفلفل الحار المجفف في طبخك، أو أضفه إلى عصيرك، أو يمكنك مزج المسحوق في كوب من الماء الساخن وشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم .يعمل الفلفل الأحمر، على التخفيف من المخاط في الممرات الأنفية، ويقلل من التورم في الجيوب، كما يعزز من قوة الجهاز المناعي للوقاية من العدوى في المستقبل.

الكركم والزنجبيل

الكركم (Turmeric) هو نوع من التوابل الذي يحتوي على مادة فعالة مضادة للالتهاب تعرف باسم الكركمين (Curcumin)، كما أن جذر الزنجبيل يعمل على تهدئة المعدة المضطربة، وتقليل كمية السيلان الأنفي المفرط أثناء الليل. يمكنك الجمع بين الكركم و جذر الزنجبيل وشرب المزيج وتناوله مرتين في اليوم.

الثوم

الثوم هو نوع من التوابل الممتازة للطهي، وهو أيضًا واحد من أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. يحتوي على مادة الأليسين (Allicin)، وهي مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، والثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى. يمكنك إضافة فصوص الثوم الطازجة إلى الحساء، والوجبات، أو العصائر، وأيضًا تستطيع غليها مع الماء واستنشاق بخار الماء مرة واحدة يوميًا حتى تزيل التهاب الجيوب الأنفية.

البصل والفجل

البصل والفجل يحتويان على مادة الكبريت (Suffer)، التي تعمل كمضادةٍ للبكتيريا، ويمكنك مضغ البصل الخام أو الفجل لأن الكبريت يكون أكثر قوة عندما تكون المكونات طازجة، أو تستطيع استخدامهما معًا لإنشاء علاج قوي للممرات الأنفية الخاصة بك.

البابونج والشاي الأخضر

الشاي الأخضر والبابونج يحتويان على خصائص مضادة الالتهابات والأكسدة، والتي تساعد على تنظيف تجويف الأنف.

أوراق الريحان

أوراق الريحان هي أيضًا خيار ممتاز للتخلص من مخاط الجيوب الأنفية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا.

ورق النعناع

يعطي النعناع الجسم إحساسًا بالبرودة ويوفر راحة فورية للجسم بأكمله، وذلك من خلال غلي أوراق النعناع مع الماء، وشربه يوميًا للحصول على أكبر فائدة ممكنة.

بلسم الليمون

واحد من الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية هو التهاب الحلق، يساعد بلسم الليمون على تخفيف هذا الالتهاب بشكل كبير .ببساطة قم بتسخين الماء وأضف حفنة من أوراق بلسم الليمون المجفف إليه، واترك المزيج حتى يغلي لمدة 5 -10 دقائق، بعد ذلك دع المزيج يبرد، يمكنك الغرغرة مرتين في اليوم للتخفيف من الأعراض.

فيتامين ج

فيتامين ج هو عنصر غذائي أساسي في الجسم لأنه يسهل الأداء السليم لجهاز المناعة، وهو النظام الذي يحمي الجسم من العدوى الفيروسية والبكتيرية.