علاج أمراض الجهاز التناسلي الأنثوي

تكيس المبايض:

هناك عدة طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض ومنها:

1. تغيرات في النظام الغذائي

يمكن للنظام الغذائي المغذي أن يساعد في تنظيم الهرمونات ودورة الطمث، اتبعي النصائح الغذائية التالية في ما يخص نظامك الغذائي:

- تناولي الأطعمة الخالية من السكريات الاصطناعية والمواد الحافظة.

- حاولي تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات.

- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بدلا من الكربوهيدرات التي تزيد من سوء حساسية الأنسولين، ويساعد البروتين في الحفاظ على مستوى الطاقة والهرمونات في الجسم.

- إن تكيس المبايض يسبب التهابات، تساعد الأطعمة التي تحتوي على مضادات للالتهابات مثل زيت الزيتون والطماطم والخضار الورقية في الحد من تلك الالتهابات.

- تعاني بعض النساء المصابات بتكيس المبايض من نزيف حاد خلال فترة الحمل، مما يؤدي إلى نقص الحديد أو فقر الدم، حاولي تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والبيض والبروكلي.

- يمكن لنظام غذائي غني بالألياف أن يساعد على تحسين عملية الهضم لديك.

- تجنبي استهلاك الكافيين، لأنه يسبب تغيرات في مستويات الاستروجين، استبدليه بشاي الأعشاب.

2. تناول المكملات

تساعد المكملات الغذائية على تنظيم الهرمونات ومقاومة الأنسولين والالتهاب المرتبط بحالة تكيس المبايض، ومن هذه المكملات ما يلي:

- إينوزيتول: هو فيتامين B الذي يمكن أن يساعد في تحسين مقاومة الأنسولين، كما أنه يزيد من الخصوبة في حالة متلازمة تكيس المبايض.

- الكروم: قد تعمل مكملات الكروم على تحسين مؤشر كتلة الجسم، الأمر الذي يمكن أن يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض.

- القرفة: لقد ثبت أن مستخلصها يمتلك تأثير إيجابي على مقاومة الأنسولين وتنظيم فترات الحيض عند المرأة.

- الكركم: يعمل على التقليل من مقاومة الأنسولين ومضاد للالتهاب.

- الزنك: أحد العناصر النادرة التي يمكن أن تعزز الخصوبة وجهاز المناعة لديك.

- زيت زهرة الربيع المسائية: يستخدم للمساعدة في الام الدورة الشهرية، كما يمكن أن يحسن مستويات الكولسترول والإجهاد التأكسدي، وكلاهما مرتبط بمتلازمة تكيس المبايض.

- زيت كبد سمك القد: يحتوي على فيتامينات D و A، بالإضافة إلى كميات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في تحسين انتظام الدورة الشهرية و التخلص من الدهون حول خصرك.

علاج تكيس المبايض بالأعشاب التالية:

1. أعشاب الاندروجين:

عندما لا يمكن لجسمك تنظيم هرمون الأنسولين، فإنه يمكن أن يتراكم ويسبب مستويات أعلى من هرمونات الذكورة الجنسية تسمى الأندروجينات. وهناك ما يسمى بأعشاب الأندروجينات التي تعيد التوازن بين هذه الهرمونات، كما أنها تعمل على تنظيم فترة الدورة الشهرية. تحدث مع طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي عشبي، حيث لم يتم تقييم ادعاءاتهم من قبل إدارة الغذاء والدواء.

2. جذر الأناشد

وهو جذر نبات الماكا، والذي يعد عشبة تقليدية تستخدم لزيادة الخصوبة والرغبة الجنسية. يساعد جذر الأناشد على تحقيق التوازن بين الهرمونات وانخفاض مستويات الكورتيزول، وأيًا يعالج الاكتئاب، والذي يمكن أن يكون أحد أعراض متلازمة تكيس المبايض.

3. عشبة اشواغاندا

يطلق على اشواغاندا أيضا "الجينسنغ الهندي"، ويمكن أن تساعد في توازن مستويات الكورتيزول، والتي تحسن من الإجهاد وأعراض متلازمة تكيس المبايض.

4. عشبة الريحان

تعالج عشبة الريحان الإجهاد الكيميائي و الأيضي عند مرضى تكيس المبايض، يشار إليها باسم "ملكة الأعشاب". كما يمكن أن تساعد على خفض نسبة السكر في الدم، ومنع زيادة الوزن، وخفض مستويات الكورتيزول.

5. جذر عرق السوس

يحتوي جذر نبات عرق السوس على مركب والذي يحتوي على العديد من الخصائص الفريدة. حيث يعمل جذر العرق سوس كعامل مضاد للالتهابات، ويساعد في استقلاب السكر وتوازن الهرمونات.

6. عشبة التريبولوس

وقد ثبت أن عشبة التريبولوس تساعد في تحفيز الإباضة ودعم الطمث السليم، وقد تقلل من كمية الإفرازات التي تنتج عن تكيس المبايض.

7. عشبة البروبيوتيك

لا تساعد البروبيوتيك فقط في عملية الهضم وصحة القناة الهضمية، ولكنها أيضًا يمكن أن تلعب دورا هاما في علاج متلازمة تكيس المبايض، من خلال تقليل الالتهاب وتنظيم هرمونات الاندروجين والاستروجين.

أهم الطرق والوصفات لعلاج التهابات المهبل البكتيرية:

1- خل التفاح

قد يساعد خل التفاح على موازنة مستويات الحموضة في المهبل عند استخدامه بالشكل الصحيح لعلاج التهابات المهبل في المنزل. الوصفة هنا بسيطة جدًا، فقط قومي بخلط ملعقتين من خل التفاح مع كوب من الماء ثم قومي بشطف المنطقة الحساسة بهذا السائل مرتين يوميًا.

2- زيت شجرة الشاي

لزيت شجرة الشاي قدرة محتملة على علاج التهابات المهبل البكتيرية والفطرية كذلك، شرط أن لا يكون لدى المرأة أي حساسية تجاه هذا الزيت. ومن الممكن استخدام زيت شجرة الشاي هنا عبر مزج بضعة قطرات منه مع أحد الزيوت الحاملة ومسح المنطقة الحساسة به بلطف. ولكن يجب الحذر فهذه الوصفة لا تناسب الحوامل، كما أن الدراسات بشأن فعالية زيت شجرة الشاي لا زالت قليلة ومتضاربة، فبعض الدراسات رجحت أن لزيت شجرة الشاي قدرة على مفاقمة التهابات المهبل، لذا فهي وصفة لا تناسب الجميع.

3- مكملات ومصادر البروبيوتيك

للبروبيوتيك :العديد من الفوائد الهامة والمتنوعة للجسم، ومن هذه الفوائد أنها تساعد بشكل كبير على محاربة الفطريات والخمائر وحتى البكتيريا الضارة. لذا من الممكن محاولة علاج التهابات المهبل في المنزل عبر تناول البروبيوتك على هيئة مكملات أو من مصادره المختلفة، مثل: اللبن، المخللات، بعض أنواع الجبنة.

علاج التهابات المهبل الناتجة عن الخمائر

لعلاج التهابات المهبل الناتجة عن الخمائر، إليك أهم الطرق والوصفات:

1- اللبن الرائب

يعتبر اللبن الرائب أحد الوصفات الرائعة لعلاج التهابات المهبل في المنزل بسبب احتوائه على البروبيوتيك والعديد من المواد الغذائية المفيدة. من الممكن استخدام اللبن الرائب هنا بعدة طرق مثل: تناول اللبن، تطبيقه موضعيًا حول فتحة المهبل، دهن فتحة المهبل به.

2- الثوم

بسبب خصائص الثوم المعقمة، فإنه قد يساعد على علاج التهابات المهبل، ومن الممكن استخدامه بعدة طرق كما يلي:

- إدخال فص كامل مقشر من الثوم ومعلق في خيط إلى داخل فتحة المهبل وتركه حتى الصباح.

- تطبيق كريم يحتوي على خلاصة الثوم على المنطقة الحساسة.

ولكن يجب الحذر هنا من أن الثوم قد يكون قويًا ومؤذيًا لبعض النساء خاصة من ذوات البشرة الحساسة جدًا.

3- زيت جوز الهند

من الممكن الإ ستفادة من زيت جوز الهند النقي للتخلص من التهابات المهبل وعلاجها منزليًا وذلك بعدة طرق، مثل:

- دهن المنطقة الحساسة به مباشرة.

- خلطه ببضعة قطرات من زيوت عطرية معينة مثل: زيت شجرة الشاي أو زيت الأوريجانو، ثم دهن المنطقة الحساسة بالمزيج الناتج.

بعد أن تعرفت على طرق علاج التهابات المهبل في المنزل، تعرف على الحالات التي تستوجب زيارة الطبيب.

علاج مرض الكلاميديا:

تم علاج جرثومة الرحم عادةً بالمضادات الحيوية ولكن يمكن علاج جرثومة الرحم بالأعشاب والطرق الطبيعية كعلاج مساند بعد استشارة الطبيب المختص والتأكد من عدم تفاقم الحلة الصحية للمريضة، التفاصيل فيما يأتي:

علاج جرثومة الرحم بالأعشاب والطرق الطبيعية

يمكن علاج جرثومة الرحم بالأعشاب والطرق الطبيعية المحتملة الاتية:

1. الثوم

يحتوي الثوم على عدد من العناصر الفعالة مثل الأليسين الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للفيروسات. يحتوي الثوم كذلك على خصائص مضادة للبكتيريا إلا أنه لا يؤثر على البكتيريا التي تسبب جرثومة الرحم، لكنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات التي قد تقلل من احتمالية الإصابة بالالتهابات الفطرية في فترة العلاج بالمضادات الحيوية.

2. مستخلصات شجرة الزيتون

تستخدم مستخلصات شجرة الزيتون أو المعروفة بمستخلصات ورق الزيتون لعلاج جرثومة الرحم بشكل فعال لاحتوائها على العنصر الفينولي الأوليوروبين ,الذي يحارب الالتهابات ويقتل البكتيريا لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومضادة للفيروسات. تأتي مستخلصات شجرة الزيتون على أشكال عديدة منها المسحوق والكبسولات والمرهم.

3. نبتة خاتم الذهب

يعد خاتم الذهب من الأعشاب الطبيعية التي تحفز نشاط الجهاز المناعي من خلال صنع كريات دم بيضاء إضافية. تحتوي نبتة خاتم الذهب على مادة قلوية نباتية تعرف بالبربرين, تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا لها فعالية ضد البكتيريا التي تسبب جرثومة الرحم. يمكن استخدام نبتة خاتم الذهب على شكل منقوع (دش) أو حبوب ولكن لا يجب استخدامها لأكثر من ثلاثة أسابيع متتالية.

4. الكركم

إن الكركم من المواد المضادة للأكسدة والمطهرة الطبيعية الذي قد يساعد في علاج جرثومة الرحم بجانب المضادات الحيوية، لاحتوائه على مادة الكركمين التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات. يسرع الكركم كذلك من عملية شفاء الأنسجة المصابة.

5. نبتة القنفذية

تعد نبتة القنفذية من أكثر المواد الطبيعية فعاليةً في علاج الأمراض المنقولة جنسيًا، ولكن يجب أن يتم استخدامها بجانب المضادات الحيوية. تساعد مستخلصات نبتة القنفذية في تحفيز الجهاز المناعي لمحاربة الالتهابات البكتيرية والفيروسية وتساعد أيضًا في تطهير الجهاز الليمفاوي.

6. زيت البردقوش

يستخدم زيت البردقوش في علاج جرثومة الرحم لاحتوائه على عدد من المواد الفعالة مثل الثيمول والكارفاكول التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والفيروسات والسرطانات.

7. البروبيوتيك

قد تساعد البروبيوتيك في علاج جرثومة الرحم بجانب المضادات الحيوية، لاحتوائها على عدد من البكتيريا المفيدة التي تساعد في تحفيز الجهاز المناعي وتقويته وزيادة الطاقة وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

قصور المبيض:

علاج ضعف المبايض بالأعشاب يوجد العديد من الاعشاب الطبية التي تُساهم في علاج ضعف المبايض وتعمل على تقويتها، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:

النعنع البرّي والقُرّاص:

نخلط كميات متساوية من القُرّاص الجاف والنعنع البرّي وعنب الحجال والنقل البنفسجي مع نصف كوب من الماء المغلي وننقع هذه الأعشاب في الماء لمدة ربع ساعة ومن ثم نتناولها مرتين يومياً صباحاً ومساءً.

المحلب والمُرّة والعنزروت:

نخلط كميات متساوية من العنزروت والمحلب ونبات المُرّة ونأخذ من الخليط ملعقة كبيرة يومياً على الريق، حيث تعمل هذه الخلطة على تنشيط التبويض وفتح قنوات فالوب.

ورق التين والقرفة:

ننقع أعواد من القرفة في الماء بالإضافة إلى ورق التين، ونشرب المنقوع مرتين يومياً، حيث يعمل على تنشيط عملية التبويض وتنظيف الرحم، وتنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية.

المريمية:

ننقع مقدار حفنة من عُشبة المريمية الجافة في ماء مغلي لمدة ربع ساعة ومن ثم نشربها، ونحرص على تكرار العملية مرتين يومياً حتى تُصبح الدورة الشهرية منتظمة تماماً.

المردقوش:

ننقع كمية من المردقوش في كوب من الماء المغلي لمدة لا تقل عن ربع ساعة ومن ثم نتناوله، ونكرر العملية مرتين يومياً في الصباح والمساء. العنب: يُعتبر العنب من أفضل النباتات لتنشيط المبايض، لذلك يجب على المرأة الحرص على تناوله دائماً أو تناوله على شكل عصير في المساء.

الرشاد:

يعتبر الرشاد سواء كان أخضر أم بذور الرشاد من أفضل الأعشاب لتنشيط المبايض، لذلك ننقع كمية من بذور الرشاد في ماء مغلي ونتناول المنقوع يومياً لمدة شهرين.

الزنجبيل:

ننقع كمية من الزنجبيل الطازج أو المطحون في الماء المغلي ونحرص على تناوله على الريق منذ اليوم الخامس للدورة الشهرية ولمدة شهرين متتابعين.

الحبة السوداء والحلبة:

نخلط فنجان من مطحون الحبة السوداء مع فنجان من مطحون حبة الحبة السوداء ونضيف إلى الخليط عسل نحل طبيعي ونأخذ ملعقة واحدة من المزيج يومياً في الصباح والمساء.

حبوب اللقاح:

نحرص على تناول عسل النحل الطبيعي مع حبوب اللقاح يومياً لتنشيط المبايض:

علاج السيلان:

هناك العديد من الأدوية المتوفرة بالصيدليات والتي تساعد في علاج هذا المرض ولكن لابد من استشارة الطبيب اولًا قبل اللجوء إليها، وتكون تلك الأدوية في الغالب عبارة عن حقن عضلية أو مضادات حيوية مثل السيفتريكسون او السيفيكسيم الذي يتم تناوله عن طريق الفم. كما تستخدم بعض الأعشاب الطبيعية في علاج هذا المرض بفعالية قصوى وبدون أن يترتب عليها أي آثار جانبية أو أضرار بالجسم، حيث توجد الكثير من الأعشاب التي لها خصائص علاجية والتي تحتوي على مضادات حيوية طبيعية تساعد في علاج الكثير من الأمراض.

-الزعتر البري:

يمكن اضافة ملعقة كبيرة من الزعتر البري إلى كوب ماء ويترك على النار حتي الغليان، ثم يصفى الخليط ويتم شربه مرتين يوميًا بعد الأكل كما يفضل أن يتم شربه قبل النوم مباشرة.

-البردقوش:

يمكن استخدام البردقوش كدوش مهبلي بإستخدام مقدار ملعقتين من البردقوش واضافتها إلى لترين من الماء ويترك على النار ليغلي لمدة نصف ساعة كاملة، يتم تصفيه الخليط واحتفظي بالماء واستخدميه كدش مهبلي يدويًا من داخل الفرج وخارجه مع الإستمرار في تكرار تلك الطريقة يوميًا ولمدة شهر كامل.

-الثوم:

يعد الثوم من اقوى المضادات الحيوية الطبيعية على الأطلاق فهو يقاوم الجراثيم والميكروبات بقوة، ويمكن استخدامه في علاج السيلان عن طرق فرم عدة فصوص منه ومزجها مع عصير الجزر وشربه قبل تناول أى وجبه، أو يمكن اكل الثوم وادخاله في الوجبات فهو يساعد في التخلص من البكتيريا المسببة للسيلان.

-الحبة السوداء:

يمكن استخدام الحبة السوداء في علاج مرض السيلان عن طريق خلط نصف فنجان من مسحوق الحبة السوداء مع فنجان من عسل النحل ويتم تناول ملعقة منه قبل الإفطار وقبل النوم، كما يمكن غلى ملعقة من مطحون لحبة السوداء في كأس من الماء وشربه بعد تحليته بعسل النحل 3 مرات يوميًا فهي تساعد على التخلص من السموم والبكتيريا الموجودة بالجسم، وهي ايضًا علاج قوي لمرض السيلان عند النساء والرجال على حد سواء.