بعض امراض الجهاز العصبي وعلاجها

التهاب السحايا:

إن حدوث العدوى والإصابة بالتهاب السحايا قد يكون أمرًا خطيرًا، فحدوث العدوى سيُسبب تضخّم الأنسجة حول الدّماغ، وتدفُّق الدّم بشكلٍ متتابع، لينتهي الأمر بخللٍ وظيفيٍّ في الدّماغ أو حدوث سكتةٍ دماغية، مما قد يُسبب الموت أو العجز الدائم، لذا لا بد من علاج العدوى قبل تفاقم الأمور، وعلى الرغم من عدم توفر الدراسات الكافية التي تدعم استخدام الأعشاب لالتهاب السحايا.

هذه الأعشاب قد يكون لها دور مساعد في ذلك:

الجنسنج:

هو نباتٌ من أصلٍ كوري، ويُستخدم منه الجذر للحصول على الدّواء، حيث يتمُّ تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الجنسنغ لتحسين الذّاكرة ومهارات التّفكير، ولمرض الزّهايمر، والضّعْف الجنسي لدى الرجال، ومرض الانْسِداد الرّئوي المُزمن، والإنفلونزا، وغيرها من المشاكل الصحية، يحتوي الجنسنج على العديد من الموادّ الفعّالة، وأهمها الجينسينوسيدات والتي تُسمّى أيضًا باناكسوسيدات أن مادة الجينسينوسيدات تعمل مباشرةً على الأغشية المصابة للقضاء على العدوى وتسريع طريقة الشفاء من الأمراض المعدية في الدّماغ، ، أما بالنسبة للآثار الجانبية للجنسنغ، فإن استخدامه لمدةٍ لا تزيد عن الستة أشهر يعد آمنًا، ، وله آثار جانبية عديدة إذا لم يتم استعماله بشكل آمن منه الأرق وآلام الثدي وزيادة ضربات القلب والصداع والدوخة والحكة. أن مادة الجينسينوسيدات تعمل مباشرةً على الأغشية المصابة للقضاء على العدوى وتسريع طريقة الشفاء من الأمراض المعدية في الدّماغ، وفي إحدى الدراسات التي أجريت لمعرفة فعالية الجنسنغ كمضادٍ للفيروسات، تبيّن أن الجنسنغ يُفيد في حالات التهاب السحايا الفيروسي، حيث إن بعض أنواع الجينسينوسيدات مثل بروتوباناكساتريول. قد أظهرت نشاطًا ضد الفيروس المُسبب لالتهاب السحايا، والذي يُسمى كوكساكي ، فتبيّن أن الجينسنغ يمكن أن يؤدّي تأثيرات مضادة للفيروسات بشكلٍ مباشرٍ عن طريق تثبيط التّعلّق الفيروسي واختراق الأغشية وتكرارها، إلا أن أهم الأنشطة المضادة للفيروسات للجينسنغ تُعزى إلى تعزيز مناعة المُضيف.

القتاد :

هز العشب الصيني القديم الذي يدخل في صناعة المكملات الغذائية ويعطى حقناً بالوريد وذلك لاحتوائه على مركبات السابوفين والفلافونويد التي تساعد في التقليل من الإلتهاب وهويقوي المناعة و يخلص من الأعراض المصحبة لإلتهاب السحايا وله تأثير قوي في تحسن الحالة أحد الأعشاب التي تمّ استخدامها في الطّب الصّيني القديم، ويدخل القتاد في صناعة المكمّلات الغذائية بأشكالها المختلفة، كالكبسولات، والمُستخلصات السّائلة، والشاي، والمساحيق. يجب الإنتباه من الأعشاب مع وجود الأدوية المعينة عدم خلط ه مع مضادات الإكتئال أو أدوية القلب او مميعات الدم.

العلاج: هناك العديد من العلاجات المنزلية الرخيصة التي تساهم في علاج هذا المرض أو تخفيف حدته ومضاعفاته الكارثية على الإنسان ومن بينها:

عشبة -الكزبرة:

وذلك بإضافته إلى الطعام ملعقة صغيرة منه على الطعام

القراص:

وذلك عن طريق عصره أو إضافة إلى السلطات أو هرسه ومقداره من 100- 125 غرام

مستحلب جذور الجادور:

ملعقة صغيرة من الجذور في كوب من الماء المغلي ويحلى ويترك ل 10 دقائق قبل النوم كوب واحد.

الثوم

الثوم واحد من "السوبر" التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض، ومن بينها الالتهاب السحائي نظرًا لاحتوائه على مركب "الاليسين" الخارق المضاد للفيروسات والميكروبات والفطريات والجراثيم إضافة إلى بعض المركبات العضوية الأخرى الموجودة في الثوم ومن بينها مضادات الأكسدة القوية التي تمتلك خصائص مضادة للفيروسات وللجراثيم أيضًا ما يساعد في القضاء على عدوى الالتهاب السحائي

ورق الزيتون:

يحتوي ورق الزيتون على مركبات عضوية مضادة للفيروسات والفطريات والجراثيم، وأثبتت الدراسات العلمية أن المركبات الموجودة في ورق الزيتون لديها قدرة خارقة على قتل أكثر 50 نوعًا من الفيروسات والبكتيريا التي تشكل تهديدًا لحياة الإنسان، إضافة إلى خواصها المضادة لالتهابات، وهو ما يؤهلها لأن تصبح علاجًا فعالًا للالتهاب السحائي. ويمكن استخدم منقوع ورق الزيتون أو خلاصته لعلاج أعراض الالتهاب السحائي والتخلص من الآلام والحمى المصاحبة له وتقليل المضاعفات الخطيرة التي قد تنتج عنه.

طحلب الماء:

طحلب الماء نوع من الطحالب التي تنمو في الماء العذب و إن مادة الكلورفيل الموجودة هي المادة العجيبة التي تعمل على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء ومايزيد من الأوكسجين وينقي الدم وتسريع الشفاء.

الجينسنج:

يستخدم الجنسينج في الطب التقليدي الصيني على نطاق واسع في علاج التهاب السحايا نظرًا لمكوناته الطبيعية السحرية وقوته الشفائية العالية وقدرته على إصلاح الأغشية المتضررة والتالفة ومنع انتشار العدوى، وتستخدم الشعوب الآسيوية مغلي الجنسينج للقضاء على التهاب السحايا.

فطر ريشي:

الفطر الريشي أحد أنواع الفطر الشهيرة، التي تستخدم منذ قرون عديدة في علاج التهاب السحايا نظرًا لاحتوائه على مركبات طبيعية مضادة للفيروسات والميكروبات إضافة إلى التربينات والسكريات الموجودة فيه، والتي تلعب دورًا كبيرًا في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائفه، ويمكن أن تساعد في الحد من خطورة الالتهابات الناجمة عن هذا المرض.

الإستراجالس:

الإستراجالس واحد من أشهر الأعشاب الآسيوية التي تستخدم في علاج الجهاز المناعي وتقويته وتحسين وظائفه، نظرًا لاحتواء جذوره على الإسبارجين والكالسيوسين والفورمونونيتين والإستراجلوكوزيدات والكوماتاكينين والستيرولات. ويطلق الصينيون على الأستراجالس اسم هوانج كي ومعناها مفتاح القوة والخصوبة، ويستخدم كمقوٍّ عام للجسم وأجهزته الحيوية، ويوصف لمرضى السكر وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. وتستخدم هذه العشبة منذ 2000 عام في علاج الأمراض الخطيرة والمزمنة، ومن بينها التهاب السحايا ومضاعفاته.

الراحة:

الراحة أمر ضروري لمرض الالتهاب السحائي لذلك لابد من البقاء في السرير حتى لا يتم استنزاف الجهاز المناعي ويمكن التعافي بشكل سريع.

الكمادات الباردة:

كمادات المياه الباردة أو الثلج ضرورية لمرض التهاب السحايا حتى لا يؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى مضاعفات خطيرة.

وأخيرًا الالتهاب السحائي الجرثومي غالبًا ما يكون أكثر خطورة من نظيره الفيروسي، وفي كل الأحوال لابد من المسارعة باستشارة الطبيب ومتابعته بشكل دوري وتنفيذ كل تعليماته حتى يتم الشفاء السريع.

يمكن علاجه بعشبة:

1- الكزبرة وذلك بإضافته إلى الطعام ملعقة صغيرة منه على الطعام

2- القراص وذلك عن طريق عصره أو إضافة إلى السلطات أو هرسه ومقداره من 100- 125 غرام

3- مستحلب جذور الجادور: ملعقة صغيرة من الجذور في كوب من الماء المغلي ويحلى ويترك ل 10 دقائق قبل النوم كوب واحد.

4- ورق الزيتون:ملعقة من ورق الزيتون مغليه في كوب من الماء المغلي 3 مرات.

ضعف الأعصاب:

طرق طبيعية لعلاج ضعف الأعصاب:

تساعد بعض الطرق الطبيعية في علاج ضعف الأعصاب والمساعدة في تقويتها، وتتمثل في:

تدليك الجسم بالزيوت

يعتبر تدليك الجسم بالزيوت الطبيعية علاجًا معروفًا لكثير من الأمراض، بما في ذلك الضعف العصبي، حيث يساعد هذا العلاج في تنشيط الجسم والعقل ويضمن صحة ونشاط الجهاز العصبي. ولتطبيق تدليك الجسم بالزيوت، يتم تسخين كمية كافية من زيت اللوز أو السمسم وبتدليك الجسم بهذا الزيت الدافىء، ثم يترك لمدة نصف ساعة على الجسم قبل أخذ حمام، وتطبق هذه الوصفة يوميًا.

ملح ابسوم الإنجليزي

نظرًا لخصائصه المضادة للالتهاب، واحتواءه على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم، يستخدم ملح ابسوم الإنجليزي في تخفيف الألم والتهاب، كما يمكن استخدامه لتخفيف الضعف العصبي، ولتطبيق الوصفة، يتم إضافة كوب من ملح ابسوم إلى ماء حوض الاستحمام، والجلوس فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. كما وينصح بالجلوس في حمام ابسوم ثلاث مرات أسبوعيًا.

العلاج بالماء

يستخدم العلاج بالماء لتخفيف الألم والالتهابات، وهو علاج مثالي للضعف العصبي، حيث يساعد التبديل بين الماء البارد والساخن في تقليل الألم والالتهابات التي تحدث بسبب الأعصاب الضعيفة أو التالفة. ولتطبيق هذا الإجراء، يتم أخذ حمام بارد ثم أخذ حمام دافىء، ولكن يجب إنهاء الحمام بماء بارد، بدلًا من ذلك، ويمكن وضع منشفة نظيفة في ماء بارد وتطبيقها برفق على جميع أنحاء الجسم، ثم القيام بنفس الإجراء عبر المنشفة الدافئة.

ضوء الشمس

يعد تعريض الجسم لأشعة الشمس في الصباح الباكر طريقة فعالة لعلاج الضعف العصبي، فغالبًا ما يرتبط الضعف العصبي بنقص فيتامين د (Vitamin D)، وتساعد أشعة الشمس على إنتاج المزيد من فيتامين د بالجسم. ولكن يحذر الخروج في أشعة الشمس الشديدة خلال وقت الظهيرة، لأن لهذا تأثيرات ضارة على الصحة.

أطعمة هامة لتقوية الأعصاب

أيضًا توجد مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تقوية الأعصاب، أي أن لها دور واضح في علاج ضعف الأعصاب عند بعض الأفراد، وهي:

فيتامين د وفيتامين ب

ينصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين د وب، حيث أنها ذات خصائص مضادة للالتهابات وتعزز صحة الجهاز العصبي، وينصح بتناول السمك والحبوب الكاملة والخضروات والأرز البني وصفار البيض لمكافحة أي قصور في هذه الفيتامينات بشكل طبيعي.

المغنيسيوم

يعتبر المغنيسيوم من أهم المعادن لصحة الجهاز العصبي، فهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الأعصاب، كما أنه يعزز إنتاج السيروتونين للاسترخاء في الجهاز العصبي. وهناك عدة مصادر غذائية للمغنيسيوم مثل؛ الشوكولاتة الداكنة والخضار الورقية والموز والمشمش.

الأحماض الدهنية أوميغا 3

هي الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة، والتي تعد من أفضل طرق تعزيز صحة الجهاز العصبي نظرًا لخصائصها المضادة للالتهابات، ويمكن للأوميغا 3 أن تساعد في علاج أمراض الجهاز العصبي المختلفة من خلال تسريع عملية استرداد الأعصاب الضعيفة والتالفة.

ويعد تناول المأكولات البحرية مثل؛ الماكريل والمحار والسردين وسمك السلمون وسمك التونة طريقة مثالية لزيادة تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل طبيعي.

شاي البابونج

يعمل شاي البابونج كمسكن، ويقلل من القلق، ويهدئ الأعصاب، كما أن لديه خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج الأعصاب التالفة أو المصابة، ولإعداد شاي البابونج، يتم إضافة ملعقة منه إلى كوب ماء، ثم يتم غليه لمدة 5 دقائق وتصفيته وتركه ليبرد قليلًا. يضاف إليه ملعقة من العسل الأبيض وشربه 3 مرات يوميًا.

الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد عديدة، ومنها تعزيز النظام العصبي بالجسم، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مركبات مثل (L-theanine) المعروفة بخصائصها في تعزيز المخ، كما يساعد الشاي الأخضر في مكافحة الاكتئاب والقلق والاضطرابات المرتبطة بالتوتر. ولتناول الشاي الأخضر، يتم إضافة ملعقة أو كيس منه إلى الماء المغلي مع التحريك لمدة 5 إلى 10 دقائق، وتركه ليبرد قليلًا ثم إضافة ملعقة عسل إليه وشربه، ويفضل شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميًا دون إضافة السكر إليه.

تمارين رياضية لتقوية الأعصاب

أيضًاً من الممكن أن تساعد بعض التمارين الرياضة في علاج ضعف الأعصاب وتقويتها، وتشمل:

- تمارين اليوغا والتأمل: ينصح بالقيام بها يوميًا لتهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والشعور بالإسترخاء.

- المشي بدون حذاء: سواء على أرض رطبة أو الشاطىء الرملي، فهذا يساعد في تقليل مستويات الإجهاد والالتهابات بالجسم وشفاء الجهاز العصبي.

- التنفس العميق: يمكن أيضًا ممارسة التنفس العميق للتخفيف من التوتر والشعور بالاسترخاء ومحاربة القلق والاضطرابات المرتبطة بالإجهاد وتحسين قدرات الشفاء الطبيعية بالجسم.

طرق الوقاية من ضعف الأعصاب

تساهم بعض الإجراءات في الوقاية من ضعف الأعصاب، وهي:

- التوقف عن التدخين: حيث يؤثر على مختلف أعضاء الجسم بما فيها الجهاز العصبي.

- الحصول على الراحة: وعدم الإجهاد الزائد للجسم وللأعصاب.

- الإكثار من شرب السوائل: وخاصةً الماء، حيث يساعد الماء في تحسين صحة الجهاز العصبي.

- تعلم مهارات جديدة: والتي تساعد في زيادة الإنتباه والقدرة على التركيز.

- عدم تناول أدوية دون وصف الطبيب: لأن بعض الأدوية يمكن أن تؤثر على صحة الجهاز العصبي.

- ممارسة الرياضة: حيث تساعد في علاج ضعف الأعصاب والعمل على تقوية العضلات والأعصاب وصعوبة تلفها.

- علاج ضغط الدم بالأعشاب.