أفضل المواد المستعملة في اللصقة العشبية

اللصقة الطبية من الطرق العلاجية الشائعة للتخلص نمن آلام العضلات والمفاصل والعظام التي قد تحث نتيجة الإجهاد أو حمل الأشياء الثقيلة أو بذل مجهود عضلي زائد وهناك عدة أنواع من اللصقات الطبيعية والتي يمكن استخدامها على مناطق مختلفة من الجسم.

الم الرقبة والأكتاف:

تعتبر ألم هذه المنطقة من المناطق الشائعة بين فئات المجتمع وخاصة النساء والعمل المكتبي وهنا اللصقات المناسبة للرقبة.

الوصفةالأولى:

التين المجفف مع الحليب والشوفان والكركم:

يغلى الشوفان مع الحليب ويضاف الكركم ثم يخلط الجميع مع التين ويتكون عجينة يمكن استخدامها مباشرة أو تركها في وعاء واستعمالها عدة مرات,تطبق العجينة على الرقبة مباشرة بدون أي حاجز مثل الشاش أو القماش من ثلاث مرات إلى أربع مرات يومياً

فائدتها:

- تقلل الألم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تغذي العضلة.

- ترخي الأعصاب وتدعو للأسترخاء.

- تقلل الألتهاب.

الوصفة الثانية:

لطخة الموز والأفوكادوالقرفة:

- حبة موزة واحدة.

- حبة أفوكادو واحدة متوسطة الحجم.

- ملعقة صغيرة من القرفة.

- ربع كوب من لبن الزبادي.

الطريقة:

تهرس المكوانات وتضاف القرفة إليها ثم تخلط جميعا مع لبن الزبادي وتوضع على الشاش وتطبق من مرتين إلى ثلاث مرات باليوم ومدة العلاج ساعة على الظهر يمكن تطبيقها أسبوع أو حتى أنتهاءالألم.

فائدتها:

- تخفف الألم.

- تساعد الأعصاب على الإسترخاء.

- تغذي العضلة.

- تقلل الإلتهاب.

- تنشط الدورة الدموية.

الوصفة الثالثة:

- قشر بيضتان.

- ربع كوب من عصير الليمون.

- 3 ملاعق من حب الرشاد.

- 3 ملاعق صغيرة من العسل.

- ملعقة صغيرة من الفلفل .

- ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.

يطحن القشر حتى يصبح ناعم ثم يضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون ويخلط جيداً ومن ثم الفلفل وحبب الرشاد وبالأخير العسل حتى يتكون عجينة لزجة توضع على شاشة ثم تطبق موضعياًويطبق فوقها البشكير الساخن.

فائدتها:

- تخفف الألم بالرقبة والظهر.

- تغذي العضلة.

- تنشط الدورة الدموية.

- تحفز الأعصاب.

- تقلل الإلتهاب.

والجدير بالذكر أن هذه الوصفة من الوصفات المريحة والمخففة للألم والتي انتشر استعمالها في مجال اعلاج الطبيعي عند فراعنة مصر.

الوصفة الرابعة:

- 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.

- كوب من الماء الساخن.

- ملعقة صغيرة من القرنفل.

- ملعقة صغيرة من القرفة.

- ربع كوب من الخل.

- 3 ملاعق من الطحينة.

- 4 ملاعق من الشوفان.

نغلي الشوفان بالماء ثم نضيف القرنفل والقرفة والزنجبيل وعندما يصبح مزيجاً متماسكاً ثم تضاف الطحينة فوقه ,وتطبق مباشرة على مكان الألم وهذه لالأم الظهر الحاد بالأفل أو الوسط.

فائدتها:

- يخفف الالم.

- يققل الإلتهاب.

- يحفز الأعصاب.

- ينشط الدورة الدموية.

- يغذي العضلة.

الوصفة الخامسة:

- ملعقة صغيرة من الكافور.

- 2 ملعقة من حبة البركة.

- 2 ملعقة من الزعتر البري.

- 3 ملاعق صغيرة من اللافندر.

- 3 ملاعق صغيرة من النعنع.

- 3 ملاعق صغيرة من الريحان.

- 3 ملاعق صغيرة من العسل.

- 3 ملاعق صغيرة من الدقيق أو الشوفان.

نطحن المواد طحناً جيدأ بطحانة القهوة ثم نخلطها مع العسل والدقيق وتطبق موضعياً على المكان 2-3 مرات يومياً لمدة أسبوع تتطبق على الرقبة والظهر,لمدة شهر.

فائدتها:

- تخفف الألم.

- تنشط الدورة الدموية.

- تحفز الأعصاب.

- تقلل الألتهاب.

- تغذي العضلة.

الوصفة السادسة:

3 ملاعق من القمح.

3 ملاعق من الزنجبيل.

3 ملاعق من الحلبة.

2 ملعقة من بذرة الشيا.

ربع كوب من زيت الزيتون.

الطريقة:

تطحن المواد بطحانة القهوة ثم يضاف زيت الزيتون بالتدريج حتى تصبح عجينة فقد لايحتاج ربع الكوب الكامل ,تطبق اللصاقة على مكان الالم مباشرة.

فائدتها:

- يقلل الالم.

- ينشط الدورة الدموية.

- يقلل الالتهاب.

- يحفز الاعصاب.

- يغذي البشرة والعضلة.

الوصفة السابعة:

- 3 فص من الثوم.

- شريحة من الصبار.

- ملعقة من القرنفل.

- ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة:

يدق الثوم ويهرس جسدا حتى يصبح مثل المرهم ويضاف إليه القرنفل والعسل ثم الصبار ويخلط جيداً ويستعمل عن طريق الشاشة ليس على الجلد مباشرة خوفا من التحسس وله فوائد مميزة في تقليل الألم. يستعمل 3 مرات باليوم في حالة الألم الشديد لايستعمل على الرقبة ويطبق لأسبوع حتى الشفاء.

فائدتها:

- يقلل الألم.

- يحفز الأعصاب.

- ينشط الدورة الدموية.

- يغذي العضلة.

- يقلل الإلتهاب.

الوصفة الثامنة:

- مقدار 3 بصلات.

- ملعقة صغيرة من العسل.

- 2 ملعقة صغيرة من الخل.

- ربع كوب من زيت الزيتون.

- 3 ملاعق من الشوفان.

يعصر البصل ويضاف له بقية المواد ثم تخلط بالخلاط جيدا حتى يصبح كالمرهم ويطبق موضعياً ويفضل على الشاشة خوفاً من حالات التحسس,يطبق مرتين أو ثلاث مرات باليوم لمدة أسبوع ويترك ساعة على مكان الألم.

فائدتها:

- ينشط الدورة الدموية

- يقلل الألم.

- يغذي العضلة.

- يحفز الأعصاب.

الوصفة التاسعة:

- كوب من الماء الدافئ.

- ربع كوب من خل التفاح.

- ملعقة صغيرة من البقدونس.

- ملعقة صغيرة من الريحان.

الطريقة:

يوضع البقدونس والريحان في الماء المغلي ثم الخل ويتغرغر به 3-4 مرات يومياً لمدة أسبوع.

فائدتها:

- المكون يحمي من الأمراض.

- ينشط الذاكرة والدورة الدموية.

- يحفز الأعصاب.

- يخفف من مشاكل رائحة الفم.

والتي تساعد على التخلص من المخاط والاحتقان الذي يصيب الحلق، ما يسهم في عدم انتشار البكتيريا.

الوصفة العاشرة:

- 2 ملعقة صغيرة من النعناع.

- 3 ملعقة صغيرة من اليانسون.

- 2 ملعقة من الروزماري.

- 2 كوب من الماء.

توضع المواد في الماء المغلي وتصفى ثم يتغرعر 3-4 مرات باليوم لمدة أسبوع.

فائدتها:

- الحماية من الإلتهابات.

- تقوية الأسنان وحماية اللثه.

- تخفف الألم في الحلق الخفيفة وتخفف آلام رجوع اللثة.

- توازن في درجة الحموضة.

- يخفف السعال والتهاب اللوزتين.

- يحفز الأعصاب.

- ينشط الدورة الدموية.